Ramadan: come il digiuno rigenera e rafforza il sistema immunitario

Ramadan: come il digiuno può influire sul sistema immunitario

Durante il Ramadan, il digiuno fa parte di una pratica religiosa osservata da molti musulmani. Gli effetti del digiuno sull’organismo possono variare in base alle condizioni di salute, all’alimentazione complessiva, al riposo e all’idratazione nelle ore consentite. Non è corretto presentare il digiuno come un metodo certo per “rigenerare” il sistema immunitario.

In ambito medico, il digiuno viene studiato in relazione ad alcuni parametri metabolici e infiammatori, ma i risultati non sono uguali per tutte le persone e dipendono dal contesto clinico. Per questo motivo, eventuali benefici o rischi vanno valutati caso per caso con un professionista sanitario.

Utilizzo del digiuno in Europa

In Europa, il digiuno è stato preso in considerazione anche in alcuni contesti clinici e di ricerca, soprattutto in Germania, Svezia e Russia, dato da verificare. Le modalità di impiego e le indicazioni possono cambiare nel tempo e tra strutture diverse.